熱中症とは、室温や気温が高い中での作業や運動により、体内の水分や塩分（ナトリウム）などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、体がだるい、ひどいときにはけいれんや意識の異常など、様々な症状をおこす病気。
熱中症で搬送される方のニュースを耳にします。屋外にいても屋内にいても、気をつけたいですね。

熱中症予防（消防庁HPより）
☺ 部屋の温度をこまめにチェック !
☺ 室温28℃を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう !
☺ のどが渇いたと感じたら必ず水分補給 !
☺ のどが渇かなくてもこまめに水分補給 !
☺ 外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も！
☺ 無理をせず、適度に休憩を !
☺ 日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを !

そして、この暑い中、ご来店くださるお客様、心より感謝いたします。どうぞお気をつけて。

［2013.7.9］